Hidup sehat itu sangat penting untuk menjaga ginjal tetap sehat dengan olahraga, makan dan minum yang cukup, seimbang dan bergizi . Selain itu, prinsip semakin banyak minum semakin baik itu tidak sepenuhnya benar karena minum berlebihan justru membuat ginjal terlalu terbebani. Tips yang sederhana, untuk ginjal yang sehat, dalam sehari kita diperkenankan minum sebanyak 1 ½ -2 liter. Tapi untuk ginjal yang tidak sehat/bermasalah maka asupan minum harus ditakar, yaitu sesuai dengan jumlah produksi urin / 24jam ditambah sekitar 500 ml. Hal ini sudah termasuk air putih, air yang berasal dari buah, maupun dari masakan (kuah).
silaksan simak selengkapnya di obat herbal infeksi ginjal
Sip terima kasih infonya ;)
BalasHapus